BEDRIFTER

Dyktige ledere setter av tid til å utvikle seg selv og sine medarbeidere.

Jeg startet min første bedrift i 2000. Mitt mål var da å skape en bedrift hvor jeg kunne bruke hele meg, og min kunnskap til å skape en arbeidsplass som var god å være i, et sted for utvikling, og en bedrift som leverte kvalitet. Jeg ønsket at det skulle være et sted hvor alle som ble berørt av bedriften ville oppleve å «få det lille ekstra» i form av vekst, service og imøtekommenhet. Jeg hadde fokus på å se både ansatte og kunder, og å ha kvalitet i alle ledd. Bedriftens visjon var «vi vil yte det lille ekstra til alle som er berørt av vår bedrift.» Verdigrunnlaget til bedriften var: «Det du vil at andre skal gjøre mot deg, bør du gjøre mot andre.» Visjonen og verdigrunnlaget vårt ble implementert i alle ledd i bedriften, og vi lagde et sterkt team for å yte vårt beste til våre kunder.

Hva har din bedrift behov for? Jeg bruker min kunnskap og erfaring for å bidra til bedrifter som satser på sine ansatte. Dette gjør jeg ved å skreddersy prosesser for hver enkelt bedrift. Jeg har et spesielt fokus på å utvikle sykdomsforebyggende prosesser, hvorav 1-1 samtaler for både ledere og ansatte kan være en del av prosessen.  Jeg vet at sykdom blant ansatte er både dyrt for bedriften, og krevende for den enkelte ansatte å gå gjennom.

Som coach og mental trener er mitt fokus å styrke bedrifter, og øke ansattes trivsel. Gjennom skreddersydde programmer tilbyr jeg effektive verktøy for blant annet stressmestring, arbeid-liv, fokus-trening og kommunikasjonsforbedringer. Ved å investere i ansattes velvære før utfordringer oppstår, skaper vi et fundament for suksess, hvor produktivitet, kvalitet, trivsel og helse går hånd i hånd.

1-1 mental trening/coaching

Vil du ha mer ut av livet ditt? Har du et mål du vil nå? Har du en drøm du vil gå for? Er du utbrent, og har behov for hjelp og støtte?

Uansett hva din utfordring er, så bidrar jeg gjerne. Mitt løfte til deg er at du kommer til å merke en forskjell. Men bare hvis du er en gjennomfører. Hvis du er villig til å utfordre deg selv, og velge at du er verdt arbeidet, så skal vi sammen gå veien mot et mer rikt liv.

Mitt fokus er hele mennesket. Alt i oss henger sammen, så vi tar med både hodet, kropp og hjertet på veien vår til et bedre liv.

MITT MÅL ER AT DU NÅR DITT MÅL.

JEG KAN VEL IKKE GÅ PÅ EN SMELL… ? ELLER? (dette tenker jeg å ha på samme side som der det står info om 1-1)

Jeg har alltid hatt et bilde av meg selv som en som klarer det meste. Dersom det ble litt vanskelig og tungt, så var det bare å ta seg sammen.  

Hvis jeg følte meg utslitt, hvis jeg ikke klarte å holde konsentrasjonen, eller var god nok, så var det bare å skjerpe seg, så gikk det bra. Det gjorde det. En stund.Når jeg nå ser tilbake så prøvde kroppen min på forskjellige måter å kommunisere og advare meg mot det som kom til å skje:

Jeg opplevde at energien ikke lot seg fylle på, hjernetåken tok over hjernen, jeg ble nedstemt, jeg fikk dårlig søvn, jeg ble umotivert, selvtilliten min dalt og jeg fikk et stress i kropp og hode som meg ikke ble kvitt.

Så kom sykemeldingen, og så kom skammen! Veien ut av utbrentheten var lang, krevende og livsendrende! For det skulle vise seg at den også, etter hvert, ble lærerik. Jeg gikk fra å føle håpløshet fordi jeg ikke ble bedre, til å skaffe meg mange gode verktøy som styrket både min mentale og fysiske helse. Verktøyene gav meg overskudd til å gå for drømmen min, som var å starte Energikilden coaching, og til å finne tilbake til livsmottoet mitt om å leve livet fullt ut.

Livet mitt har lært meg at vi kan klare mye aleine, men vi blir best sammen. Livet har og lært meg at den viktigste investeringen jeg kan gjøre, er i meg selv. Kun da kan jeg være den beste utgaven av meg selv, for andre. Nå hjelper jeg andre med å nå sine mål, følge sine drømmer eller å finne mer balanse i livet. Det være seg etter en utbrenthet eller andre ubalanser man kan oppleve i livet. Jeg kan hjelpe deg med å finne tilbake til gleden, styrken og tryggheten i deg selv, i dine relasjoner og jobb. Gjennom mental trening så kan jeg gi deg teknikkene og verktøyene du trenger slik at du kan utføre det du skal i livet med trygghet, mestring og glede. Fra hjertet.

Hvis jeg følte meg utslitt, hvis jeg ikke klarte å holde konsentrasjonen, eller var god nok, så var det bare å skjerpe seg, så gikk det bra. Det gjorde det. En stund.Når jeg nå ser tilbake så prøvde kroppen min på forskjellige måter å kommunisere og advare meg mot det som kom til å skje:

Jeg opplevde at energien ikke lot seg fylle på, hjernetåken tok over hjernen, jeg ble nedstemt, jeg fikk dårlig søvn, jeg ble umotivert, selvtilliten min dalt og jeg fikk et stress i kropp og hode som meg ikke ble kvitt.

Så kom sykemeldingen, og så kom skammen! Veien ut av utbrentheten var lang, krevende og livsendrende! For det skulle vise seg at den også, etter hvert, ble lærerik. Jeg gikk fra å føle håpløshet fordi jeg ikke ble bedre, til å skaffe meg mange gode verktøy som styrket både min mentale og fysiske helse. Verktøyene gav meg overskudd til å gå for drømmen min, som var å starte Energikilden coaching, og til å finne tilbake til livsmottoet mitt om å leve livet fullt ut.

Livet mitt har lært meg at vi kan klare mye aleine, men vi blir best sammen. Livet har og lært meg at den viktigste investeringen jeg kan gjøre, er i meg selv. Kun da kan jeg være den beste utgaven av meg selv, for andre. Nå hjelper jeg andre med å nå sine mål, følge sine drømmer eller å finne mer balanse i livet. Det være seg etter en utbrenthet eller andre ubalanser man kan oppleve i livet. Jeg kan hjelpe deg med å finne tilbake til gleden, styrken og tryggheten i deg selv, i dine relasjoner og jobb. Gjennom mental trening så kan jeg gi deg teknikkene og verktøyene du trenger slik at du kan utføre det du skal i livet med trygghet, mestring og glede. Fra hjertet.

Boost din fysiske- og mental helse – gratis

Hei livsutforsker! Velkommen til mitt motivasjonsunivers! Her handler alt om deg og din vei mot en livsstil som passer for deg, en helse som gjør at du kan gjøre det du vil, en energi som fylles normalt på, og gir deg den hverdagen du drømmer om.

Mitt mål er å inspirere deg til å fokusere på både mental og fysisk helse, hjelpe deg med å komme i form og leve ut ditt fulle potensial. Uansett om du søker å forbedre mental styrke, komme i form, eller bare spre glede, er dette stedet for deg. Her vil du kunne lære, be om råd, stille spørsmål, få støtte og bli en del av vårt eksklusive samfunn hvor kjærlighet, glede og livsvitalitet står i sentrum. Legg igjen din e-post for ukentlig motivasjonsboost, delta i meditasjoner, utfordringer og workshops. La oss sammen skape et liv du virkelig elsker!

Følg meg på Instagram